Redactioneel: ‘t Kuierpadtien
start met Nordic Walking’
WEZUPERBRUG - Vakantiepark `t Kuierpadtien in Wezuperbrug zet met vier gediplomeerde instructeurs hoog in om het nieuwe bewegingsconcept Nordic Walking in Drenthe op de kaart te zetten. Iedere zaterdag en zondag om 11.00 uur en iedere dinsdag en donderdag om 19.30 uur kunnen belangstellenden op 't Kuierpadtien terecht voor een proefles.
Instructeur Klaas Tiktak vertelt dat iedereen die graag kennis wil maken met dit nieuwe sportfenomeen op een goedkope wijze kan kijken en ervaren wat Nordic Walking in de praktijk voor lichaam en geest kan betekenen. "Is het na de proefles nog steeds leuk, dan kan men gebruik maken van onze Nordic
Walking-cursussen. "Nordic Walking is van oorsprong afkomstig uit Finland. Het is een betrekkelijk nieuw, revolutionair bewegingsconcept dat vergelijkbaar is met het klassieke langlaufen; er wordt echter gebruik gemaakt van kortere stokken. Nordic Walking is een trainingsvorm waarbij alle ledematen van het
lichaam op een soepele en gezonde manier worden bewogen.
"Maar niet alleen het lichaam wordt getraind, er ontstaat bij het beoefenen van Nordic Walking ook een goede balans tussen lichaam en geest. Het is met name zeer geschikt voor mensen die aan sport willen beginnen of het weer willen oppakken", belicht Tiktak de veelzijdige aspecten van deze tak van wandelsport. "Ook voor mensen met gewrichts- en rugproblemen of voor mensen met
overgewicht is Nordic Walking een perfecte bewegingsvorm. Bovendien is de sport uitermate geschikt voor hart-, suiker- en
astmapatiënten. Jong en oud zullen veel plezier beleven aan Nordic Walking"
Bij Nordic Walking wordt gewandeld met behulp van poles. Dit zijn speciale wandelstokken die gemaakt zijn van carbon, een stof die zorgt voor een grote stevigheid en duurzaamheid. Het is de bedoeling dat de wandelaar zich tijdens het lopen met de poles afzet om zo meer snelheid te krijgen en de gewrichten te ontlasten. Door de extra steun die de poles tijdens het Nordic Walking geven is er sprake van een grotere stabiliteit, waardoor overbelastingsklachten niet of minder snel optreden. De sport leidt tot conditieverbetering, spierversteviging en gewichtsverlies.
Meer informatie over Nordic Walking kan worden verkregen via 0591-381415.
|
